Nieuws

22/01/2020

Met deze sporten verbruik je het meeste kilocalorieën.

Beweging vormt een onmisbaar onderdeel van een gezonde levensstijl. Bewegen kan je op tal van manieren. De ene sport is de andere niet. Zo zijn er tussen de sporten onderling ook heel wat verschillen op vlak van calorieënverbruik.
Op zich is het zinvol om na te gaan welke sporten de meeste kilocalorieën verbruiken. Toch mag dit absoluut niet het enige criterium zijn om een […]

13/01/2020

Vijf slimme tips voor kersverse ouders.

Papa en mama worden is niet alleen fantastisch. Dit kleine wonder zet je leven ook stevig op z’n kop. Tal van vragen gaan door je hoofd. Voor vele kersverse ouders zijn tips dan ook meer dan welkom.

Alle centjes zijn welkom

De geboorte van een kindje gaat gepaard met heel wat aankopen. Alle centjes zijn dan ook meer dan welkom. Van de […]

01/12/2019

Werken aan je mentale gezondheid, ook in de winter

Nat, koud en vroeg donker. Voor sommigen staat de winter synoniem voor gezelligheid. Voor anderen is de winter met grote voorsprong de minst fijne periode van het jaar. Veel mensen voelen zich minder goed in hun vel in de donkere wintermaanden. Daarom geldt voor de winter nog meer dan voor de zomer: ‘een gezonde geest in een gezond lichaam’. Voldoende bewegen, dus. Wie echt kampt met […]

12/11/2019

Op 14 november staan we wereldwijd stil bij diabetes

Een wereldwijde actiedag met aandacht voor diabetes is zeker geen overbodige luxe. Diabetes treft – zowel in de vorm van type 1 als 2 – wereldwijd bijzonder veel mensen. Vooral bij type 2 is preventie van groot belang. Wetenschappelijk moeten er nog veel vraagtekens worden uitgeklaard over hoe erfelijkheid, omgeving en/of levensstijl – in hun onderlinge samenhang – diabetes kunnen […]

10/08/2019

Ben jij al geregistreerd als orgaandonor?

348 mensen doneerden in 2018 na hun overlijden minstens één orgaan. Dat waren er 8,4 procent meer dan het jaar voordien. Met deze cijfers scoren we bijzonder goed in vergelijking met de ons omringende landen. Deze puike resultaten hebben we  te danken aan de meer dan 300.000 landgenoten die zich al registreerden als donor.
Door de specifieke wetgeving is elke inwoner in ons […]

15/07/2019

Als de beats of een gitaar op een muziekfestival veranderen in een eindeloze tuut…

Een fantastische tijd met je vrienden. Je favoriete muziekgroep of dj op het podium. Een drankje in de hand. Elk jaar weer zorgen de zomerfestivals voor onvergetelijke momenten bij honderdduizenden muziekliefhebbers. Jammer genoeg heeft deze fantastische ervaring voor sommigen ook een nare keerzijde. Naast zonnebrand of uitdroging bij tropische temperaturen denken we dan vooral aan […]

21/06/2019

Dag van de mantelzorg niet toevallig op langste dag van het jaar

Niet toevallig werd zondag 23 juni uitgekozen als de Dag van de mantelzorg. De langste dag van het jaar staat symbool voor de vele tienduizenden mantelzorgers die onvermoeibaar één of meerdere zorgtaken opnemen voor een oudere, zieke of persoon met een beperking die hen dierbaar is en nauw aan het hart ligt. Zelfs met de best uitgebouwde professionele gezondheidszorg, blijft de hulp van […]

12/06/2019

Elk jaar heeft Vlaanderen 40.000 nieuwe bloeddonoren nodig

Sinds 2004 staat 14 juni gekend als de Wereld Bloeddonordag. Deze dag vraagt wereldwijd aandacht voor het belang van vrijwillig en onbetaald bloeddonorschap. Ook in Vlaanderen worden er vrijwel iedere dag levens gered dankzij de vrijwilligers die regelmatig bloed, plasma of bloedplaatjes geven. Elk jaar opnieuw is het voor het Rode Kruis Vlaanderen evenwel een hele uitdaging om aan […]

04/06/2019

De zon deze zomer? Geniet, maar doe het met mate. En smeer voldoende.

Hopelijk zien we ze deze zomer nog veelvuldig opduiken: de zon. Misschien hebben we geluk en verschijnt ze geregeld in eigen land, in het andere geval reizen we ze wel met z’n allen achterna naar één of andere verre bestemming. Zonder het fijne gevoel van zonnestralen op onze huid volledig te bannen, benadrukken we graag het belang van voldoende smeren. Op een verantwoorde manier van […]

28/05/2019

De strijd tegen tabak loopt nog steeds over meerdere fronten

Vrijdag 31 mei staat wereldwijd in het teken van een ‘dag zonder tabak’. Roken – met longkanker als meest ernstige risico – verwoest jaarlijks miljoenen mensenlevens. Het bestrijden van passief roken, rookpreventie en het begeleiden van stoppen met roken vormen nog steeds de drie belangrijkste uitdagingen in de strijd tegen tabak.
De afgelopen jaren hebben we in ons […]