Fit in je hoofd, goed in je vel!

Voel je je goed in je vel?

Dan ben je tot veel in staat. Maar een dipje of tegenslag komt iedereen wel eens tegen. Daarom geven we je graag enkele tips om uw mentale welzijn te verbeteren. Het zijn geen toverformules, maar wel middelen die een houvast bieden en je stukje bij beetje voorthelpen naar een gezonder en gelukkiger leven.

Meer info en opdrachten die jou kunnen helpen bij deze tips vind je op www.fitinjehoofd.be.

 

Doe de test!

Wil je weten hoe het met je geest gesteld is? Surf dan naar www.fitinjehoofd.be om met deze eenvoudige test een kijkje in je hoofd te nemen.

De test wil je meer inzicht geven in je geestelijke gezondheid en persoonlijke sterktes en tekorten. De test wil je meer inzicht geven in jouw geestelijke gezondheid en persoonlijke sterktes en tekorten.

Aan de hand van een aantal vragenlijstjes kom je te weten op welke manier je omgaat met problemen en hoe je je weg vindt in het dagelijkse leven. De test wil je motiveren om je eigen geestelijke gezondheid te bewaken en bij te sturen als dat nodig is. Een persoonlijk advies vertelt je hoe je de zaken kan aanpakken.