Een goede mond- en tandhygiëne is belangrijk! Niet enkel voor je mondgezondheid (want zo vermijd je gaatjes, tandvleesproblemen en ontstekingen in de mond) maar ook voor je algemene gezondheid. Want de mond is niet alleen de toegangsweg voor voeding, maar ook voor bacteriën en virussen. Daarom moet je je mond altijd goed verzorgen.
Bacteriële tandplak:
een doorschijnende laag die zich na een maaltijd snel afzet op de tanden en die wordt gevormd door etensresten en speeksel. Op die afzetting ontwikkelen zich bacteriën, die aan de basis liggen van cariës en tandvleesinfecties. Na een tijd wordt de afzetting dikker, verkalkt ze en vormt nadien tandsteen.
Cariës:
sommige bacteriën zetten suikerhoudende voedingsresten die niet werden verwijderd, om in zuren. De suikers vernietigen het tandoppervlak en maken gaatjes die steeds groter worden. Vaak zijn ze erg pijnlijk.
Gingivitis:
een ontsteking van het tandvlees. Door tandplak vult het tandvlees zich met bloed, wordt het rood en glanzend en gaat het bloeden bij het poetsen. Niet behandelde gingivitis evolueert naar parodontitis, een ontsteking van de weefsels die de tanden vast houden. Gezonde tanden kunnen los komen te zitten en zelfs uitvallen.
Ruim een kwart van de bevolking gaat in een periode van drie jaar geen enkele keer naar de tandarts. Maar dat heeft grote nadelen:
Vooral de jongste en de oudste leeftijdsgroep scoren slecht. Nochtans zijn ook zij gebaat bij een regelmatige controle. Vanaf de eerste tandjes is een tandartsbezoek voor peuters zinvol. Zo wennen ze al aan de tandarts en zijn kabinet.
Dat zoveel mensen niet of weinig naar de tandarts gaan, is een slechte zaak.
Om de mondgezondheid positief te beïnvloeden, ga je het best minstens één keer per jaar naar de tandarts, ook al heb je geen pijn of problemen. Voor kinderen worden twee tandartsbezoeken per jaar aangeraden. Daarmee draag je zorg voor je gebit én voor je budget. Want wie niet op controle gaat bij de tandarts, betaalt het jaar daarop meer remgeld.
Waar een tandarts zich focust op het handhaven, herstellen en verbeteren van de mondgezondheid, is de mondhygiënist meer gericht op het voorkomen van aandoeningen en problemen in de mond.
Mondhygiënisten doen dit onder andere door een preventief mondzorgplan op te stellen,en informatie te geven over de juiste mondhygiëne- en voedingsgewoonten. Andere taken die een mondhygiënist binnen de tandartspraktijk uitvoert zijn het (half)jaarlijks mondonderzoek, gebitsreinigingen en het maken van röntgenfoto’s.
In 2019 studeerden de eerste mondhygiënisten in België af. Naast de nauwe samenwerking met tandartsen in de tandartspraktijk geven ze ook mondgezondheidsvoorlichting in bijvoorbeeld scholen en woonzorgcentra, om zo de werkdruk van tandartsen te verminderen en de algemene mondgezondheid in ons land te verbeteren.
Bacteriële tandplak: een doorschijnende laag die zich na een maaltijd snel afzet op de tanden en die wordt gevormd door etensresten en speeksel. Op die afzetting ontwikkelen zich bacteriën, die aan de basis liggen van cariës en tandvleesinfecties. Na een tijd wordt de afzetting dikker, verkalkt ze en vormt nadien tandsteen.
Cariës: sommige bacteriën zetten suikerhoudende voedingsresten die niet werden verwijderd, om in zuren. De suikers vernietigen het tandoppervlak en maken gaatjes die steeds groter worden. Vaak zijn ze erg pijnlijk.
Gingivitis: een ontsteking van het tandvlees. Door tandplak vult het tandvlees zich met bloed, wordt het rood en glanzend en gaat het bloeden bij het poetsen. Niet behandelde gingivitis evolueert naar parodontitis, een ontsteking van de weefsels die de tanden vast houden. Gezonde tanden kunnen los komen te zitten en zelfs uitvallen.
Daarnaast kun je zelf ook elke dag werk maken van een gezonde mond. Dat kan door je tanden goed te poetsen en rekening te houden met wat je eet en wanneer je dat doet.
Per leeftijdscategorie zijn er verschillende richtlijnen die je kan volgen om je mond gezond te houden. Maar ook als je een tand- of gebitsprothese hebt, volg je het best de specifieke adviezen. Hier lees je er alles over.
Het Vlaams instituut voor Mondgezondheid doet voortdurend wetenschappelijk onderzoek naar de beste manier om voor een goede mondzorg te gaan.
Bron: intermutualistisch Agentschap en Gezonde Mond.
Naast de wettelijke ziekteverzekering krijg je extra terugbetalingen bij het ziekenfonds: